HEALTH RETREAT – Atem-Meditation

01.04.2025 - 05.04.2025

• 1 SPA-Gutschein im Wert von € 50,- pro Person im Well-Beauty-SPA
• Sauna-Kult mit täglich 3 Eventaufgüssen
• Begrüßungssekt Glas Rosé-Frizzante
• Yoga-, Fitness- und Aktivprogramm
• Entspannung in unseren 2.200 m² großen Relaxwelten
   

Beim Tuxerhof HEALTH RETREAT erwartet Sie ein Rückzug der besonderen Art. Das vitalogics-concept begeistert durch vielseitige und integrative Ansätze und verbindet Wissen mit Erholung und Erlebnis. Professionelle Experten begleiten Sie nach dem Motto: Verstehen, wahrnehmen, spüren und fühlen.

Gesundheitsfördernde Methoden entführen Sie aus dem oftmals stressigen Alltag. Inspirierende Impulsvorträge zu den Themen Ernährung-Bewegung-Schlaf, Atem-Meditationen, Eisbäder und kombinierte Ausflüge in die Natur bewegen Sie – weit über die Urlaubstage hinaus. Alle Sessions enthalten wertvolle Tipps für einen gesunden, zufriedenen und leistungsfähigen Lebensstil und regulieren Ihr Immunsystem.

Es erwarten Sie zusätzlich bis zu drei einzigartige Eventaufgüsse pro Tag, entspannte Stunden zum Reflektieren in unseren ALPIN SPA Relaxwelten und kulinarische Highlights mit der Verwöhnpension runden das Erlebnis genussvoll ab.

Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrungen notwendig. Die Einheiten werden stets individuell angepasst und begleitet.

 

Das erwartet Sie:

Dienstag, 01.04.2025

Anreise: Ankommen. Durchatmen. Vorfreude genießen.
Kick-Off: Gemeinsames Kennenlernen sowie Vorstellung Experten, Programm & Ziele
Special Sauna-Aufguss
Vortrag: “Longevity & Health Aging” – Teil I
 

Mittwoch, 02.04.2025

Workshop: “Die Kraft der Atmung” mit geführter Atem-Session (120 min.)
Geführte Breathwork-Session
Atem-Meditation & Sauna
Vortrag: “Longevity & Healthy Aging” – Teil II
 

Donnerstag, 03.04.2025

Ab ins Nass: Geführtes Eisbad (Individuelle Anpassung & Betreeung)
Workshop: “Die Kraft der Kälte”
Vortrag: “Longevity & Healthy Aging – Teil III
 

Freitag, 04.04.2025

Raus in die Natur: Geführte, kombinierte und lehrreiche Winter-Wanderung. Garantiert ein unvergessliches Erlebnis!
Abschlussabend: Get-together & Erfahrungsaustausch
 

Samstag, 05.04.2025

Breath & Stretch – Session am Morgen für eine entspannte Heimreise
Check-Out: Entspannen. Reflektieren. Zuhause weitermachen.
 

* Der angeführte Ab-Preis beinhaltet den kompletten Zimmerpreis und alle Sessions. Mindesteilnehmerzahl von 8 Personen.

ab € 1325

Preis pro Person für 4 Übernachtungen