Muskeltraining mit Power Plate

Gesundheit ist unser höchstes Gut und dafür sollte man auch etwas tun. Die Power Plate ist ein Ganzkörper Trainingsgerät – mit Power Plate Anwendungen können Sie einen hohen Beitrag zu Ihrer Gesundheitsvorsorge leisten. Denn sie wird sowohl für präventive als auch therapeutische Maßnahmen eingesetzt.

Power Plate Anwendungen sind kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt. Das Geheimnis der Beschleunigungen liegt in den multidimensionalen rhythmischen Schwingungen, die in den Körper des Nutzers eingeleitet werden und dort zahlreiche positive Effekte auslösen können.

Dadurch können bis zu 3000 Muskelkontraktionen pro Minute ausgelöst und nahezu 100% der Muskulatur aktiviert werden. Mit dem Power Plate Programm können Sie ca. 97% aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreichen und somit die Maximalkraft und Kraftausdauer deutlich steigern.

Eine Vielzahl externer und interner Rezeptoren des Körpers können durch Power Plate Anwendungen stimuliert werden und somit die Körperhaltung und die Koordination von Bewegungen verbessern. Genauso kann eine Durchblutungssteigerung und damit verbundenen Temperaturerwärmung erreicht werden. Die Durchblutungsmassage kann außerdem zu einer Verbesserung des Hautbildes führen.

Probieren Sie dieses revolutionäre Training im Vitalhotel Edelweiss aus. Entweder im Einzeltraining oder Sie buchen die Pauschale „Figur Pur – in 5 Tagen“. Selbstverständlich werden alle Power Plate Trainingseinheiten unter fachmännischer Aufsicht durchgeführt.